本当に暑いです
夕方、日が暮れても暑いです
日中、出掛けたり外で作業がある場合は、本当に気を付けないといけませんね
こう暑くては、体力あっても、いつも元気でも、熱中症になってしまいますっ
身近で熱中症の人が出ちゃうと、本当に慌てます💦
水分はしっかり取りましょうって聞きます。
塩分も適量必要ですね。OS-1とかスポーツドリンクとかが良いようですね。
食欲が落ちている人でも、ちょっとお塩を振ったスイカとか、おそうめんなら塩分もあるし、食べやすいので、口に入れられるかもしれません。
いつまでこの暑さは続くんだ？
こどまでガマンすればいいんだ？
も～ 夏は嫌だ！！ なんて悲観的にならずに、
やっぱり「夏」という季節を楽しみたいので、
体調管理に十分気を付けて、何とか乗り越えたいものです。