こんにちは。
しばらく続いた寒波も今日は少し緩んでいます。
久しぶりのあたたかな日差しでショールームの中もぽかぽか。
今日はそろそろ暖房を切ってもよさそう？
わたしはといううと・・足は冷えるけど顔はぽかぽか（熱はありません。笑）
暖房がきいた部屋にいると顔がほてって赤くなります。
みなさんもそんな時ありませんか？
原因を調べてみました！
なりやす人の特徴
1.冷え性・血行不良
2.ストレスが多い
3.生活習慣の乱れ
4.運動不足
・・・・・・・。
どれもあてはまります(;´･ω･)
太ももや仙骨を温めたり目元をじんわり温めることで血の巡りがよくなって改善されることもあるそうです。
事務所にいるとずっと座ってばかりなのでストレッチをしたり下半身を冷やさないように気をつけようと思います。
あたたかな場所でのんびり読書はいかがですか。